10月24日(水)

とにかく時間があれば走る。

今日は20km。

追い越したら足全体を内に寄せるようにして内転させながら走る。

そうすると、アウトエッジ着地が導ける。

そして、今日はとにかく、「足音がしない！！」

途中からイヤホン外して、足音の静けさに耳を傾けて走った。

涙が出そうな位嬉しかった。

元々、自分は足音がしない走りが出来るのが自慢だった。

しかし、フォームを崩して以降、常に足音が大きいのに悩んできた。

正直、もうあの走りは出来ないと諦めていた。

しかし今日、内転を意識することで導いたアウトエッジ着地により、足音を立てない走りが出来ている。

本当に嬉しい。

とにかく嬉しい。

左股関節も少しずつコントロールしやすくなっている。

よし、この調子だ！