9月25日(火)

今日は精神科の受診日。

昼前から雨が降る。

膝が痛いので膝を外に向けて過ごした。途中迄は。

単に膝を外に向けて、外旋させるだけだと、歩くのが遅い。見た目も悪い。単にがに股の人。

途中ニーインについて色々調べたが、原因は大腿筋膜張筋（以下ＴＦＬ）の硬さと言う点で共通している。

しかし、このＴＦＬが中々緩んでくれない。

診察の待ち合い中、左のＴＦＬを触ってみると、カチカチ。右に比べても触って分かるくらい。

多分歩行やランニングで使ってしまっているのだと思われるが、どの動きなのか分からない。

ニーイン…そんなの昔は全く無かったのに…。

今日は一日憂鬱だ。

身体がどんどんおかしな方向へ崩壊していく感じがした。

本当に良くなっているのか…。

実際のところ、走る頻度はどんどん減ってきている。

もうやめろってことなのか？