2019-02-20から1日間の記事一覧

2月20日(水)歩行改善!

歩行が大幅に改善した。 今日は一日通して骨盤を動かす意識で過ごした。 先ずは起床時。 左大転子と右足踝でセンターラインを挟む意識をきっかけとして、骨盤を動かす意識を思い出す。 電車から降りて職場へ向かうときもこの意識で骨盤を動かして歩く。 午前…