歩き方…これじゃないか? 今日の中盤以降のランニングの意識と同じ。 左脚立脚時に左股関節を外に開く外転意識を持ち、反対側の右足を出すと、骨盤が右に回る(外転すると言うことは同時に内旋することになるからと思われる)。 骨盤は右に回り(左脚立脚時…
方向性は間違っていない。 ストレッチ時の左股関節屈曲時のつまり感。リハビリに通っても最後まで無くならなかっが、ここに来てかなり軽減されていることを実感。 拇指球接地、内旋の意識。 今セラピストに相談したらどんなアドバイスをくれるだろうか? さ…
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