今日は踵に載っている段階から膝を絞るイメージで内旋させるようにして過ごした。 ＴＦＬストレッチの張りは落ち着いている。だが、まだ明らかな違和感はある。 それから、内旋のさせ過ぎか、これはこれでＴＦＬや中臀筋当たりの疲労も目立つ。 また、無理矢…
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