一向に改善しない股関節。 帰宅時、一歩一歩腰が引けて、どんどん人に抜かれる。 ランニングも休み。 数十メートルおきにストレッチしながら走る程の気力はない。 しかも走ったところで何も改善しない。 週明けは期待したが、結局今週もこのパターン。 もう…

日中昨日に比べればやや改善。 課題のランニング。 フォームはもうこれ以上工夫出来ないだろうと言うくらい安定しているが、左股関節が機能しない。 走り始めは肩甲骨だけを意識して上半身の力を抜いて走っていたが、何だか右膝内側にヒリヒリが現れる。 5km…