2019-04-04から1日間の記事一覧
早朝覚醒が無視できないレベルになってきてしまった。 ここ１ヶ月程は早朝に空腹で起きて、食べて寝るを繰り返してしまう。 そして肝心の起床時間には怠さが取れず、日中の眠気に繋がっている。 早朝覚醒時には空腹なのに、いざ起床して活動すると、寧ろ食べ…
早朝覚醒が無視できないレベルになってきてしまった。 ここ１ヶ月程は早朝に空腹で起きて、食べて寝るを繰り返してしまう。 そして肝心の起床時間には怠さが取れず、日中の眠気に繋がっている。 早朝覚醒時には空腹なのに、いざ起床して活動すると、寧ろ食べ…
