晩飯を抜く

風邪。

先週末帰宅後に仮眠をとったら鼻水や頭痛に襲われた。

胃もたれもあり。

土日でも回復せず、昨晩寝る前に熱を測るとしっかり熱が出ている。

一日中頭がボーッとしており、またインフルエンザにかかったのか？と不安になる。

そんなことも手伝って、早速昨晩から晩飯を抜いた。

代わりに、空腹に耐えかねたときようにバナナや輸入リンゴ、オレンジ等をストック。

どんな変化が現れるのか？何も変わらないのか？

眠りについた後、やはり暫くして空腹とともに目が覚める。

仕方ないのでバナナを食べて寝る。

すると、再び目が覚める。

早朝、耐えかねて玉子焼きに手を伸ばしてしまった。

まあ、昨日は朝から果物しか食べていなかったため、ある程度は仕方ない。

起床後、風邪の具合は改善し、平熱に戻ったものの、倦怠感が残ったため、少し悩んだ後、思いきって仕事を休むことにした。

これで仕事に行っても集中出来ないし、そのことにイライラしてしまうのは目に見えている。

胃の調子は、結構すっきりしており胃もたれはない。

とても健康的な感じ。

身体の傾きも、昨日起床したときよりも気にならない。

ただし、実際に歩いてみると、まだまだ右肩が落ちるようで、バランスを崩してしまうようだ。

とりあえず下剤をやめて三日目。

晩飯を抜いて一日目。

良くなるのかならないのか分からない。

でも、やれることを積み重ねて行くしかない。