2月7日(木)

朝から右骨盤を上げ気味にして歩く。

間違いなく歩くスピードも向上している。

休憩中のＴＦＬストレッチでも、まだ硬さはあるが、明らかに改善している。

夕方頃に感覚が狂って、右骨盤のトレンデレンブルグになってしまったが、これでも影を見ると以前のひどいびっこ引きは改善されている。

ようやくこれまでの取り組みが実を結んできた。

あとはどの感覚で歩くべきか。

やはり右脚を出すときに骨盤の傾きを意識するのが妥当か。

或いは、右足着地時に右側にスウェイさせるべきか。

いや、そんな極端な歩き方はやめよう。どんな場面でも歩けるように、やはり右足を出す際に出来るだけ骨盤を水平に保つ意識で歩こう。

あとはランニングで試したい。

腕の意識を捨てて、骨盤の傾きに意識すれば、何か新しい発見があるはず。

しかし、左足の甲がまだ怪しい。

明後日は雪が積もる予報。

今週末は静養に努めるべきか。