再び悪化?

出社から帰宅時までは昨日と大差なく割りと調子が良かったものの、駅に向かう途中で、ブレが大きくなり始める。

電車を降りて、買い物に向かう途中でフォームを確認すると、少しずつ腰が引け始めている。

 

伸展時に鼠径部が伸びても、伸びた直後にすぐに屈曲してしまい、腰が引けた状態で足が前に出る。

 

また、徐々に左に傾く傾向が大きくなってきているように感じる。

 

なんだかこの屈曲は腸腰筋由来のような気もする。

ピンと伸びたときにキリッとする場所が腸腰筋の付け根のような気がする。

 

では何故腸腰筋が張るのかと言うと、やはり殿筋の圧が大きいために大腿骨が前方に押しやられるから?

 

殿筋の圧が大きいのは…大腿筋膜張筋?

 

分からん。