2018-11-18 今週の整理 今週のまとめ 上下双子筋トレーニングはあまり変わらない。相変わらず鈍い ・腸腰筋・大腿直筋ストレッチが動きが鈍くなる ・外旋位で伸展時にストッパーのような感じがあって伸ばせない ・殿筋が筋張って硬い ・大腿骨が奥に入り込んでいる感覚 ・身体が左へ傾く ・左脛骨外旋が無いのは何故? ・姿勢