生活習慣を変えるとときは相当なストレスが生じる。 ランニングを始めたとき ランニング通勤を始めたとき 酒をやめたとき 今の課題は上半身の歪み。 そして歪みの根本原因と思われる胃腸の膨満感。 これを改善するには、生活習慣を変えねばならない。 とても…