今日も肩甲骨を意識した。 左肩甲骨を内転させて出来るだけキープする。 そうすると、股関節内転位に抵抗出来るため、バランスが取りやすくなる。 だが、根本原因ではないので意識を緩めるとすぐにバランスが崩れる。 硬直した大腿筋膜張筋のせいで、左股関…
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