股関節改善のためにやれること。 効果はないかも知れないが、やらないよりはやった方がいい。 ●大腿筋膜張筋マッサージ 根本なのか、仕方ないのか、こいつが硬いために可動域（伸展、外旋）が狭まっているのは確か。 もうストレッチだけでは効かなそうなので…