2019-04-10から1日間の記事一覧

多裂筋とトレンデレンブルグ

トレンデレンブルグの原因として、よく言われているのが中臀筋の機能不全。 だが、自分の場合、中臀筋の目立った左右差が無い。なのにトレンデレンブルグになってしまい、左股関節を痛める。 足を内旋させることで中臀筋を働かせて尻をキャッチボールさせれ…