今日は日中、左足の着地位置を意識して過ごした。 セラピストが言うように、踵から接地することで大殿筋が鍛えられる（今までは踵接地出来ていなかったから大殿筋が弱った）と推測した。 以下の記事も参考になった。 26.2.15.16極める下肢運動器疾患のリハビ…

昨日は中殿筋の筋トレを集中的にやってみたが、今朝起床すると、いつもよりも左股関節の動きが悪い。 一体どうなってんだ…。 とりあえず、右半身が前に出ないように過ごす。 夕方、掃除の時に、最近話す機会がほとんど無くなっていた同期と久々に話す。 「人…