昨日得たヒント。 きびすを強く踏むべし 実践するっきゃ無い。 試すは勝田マラソンコースを用いた30kmコース。 復帰してからの最長は一週間前の18km。 しかも今日は真夏日。今年の夏は走れなかったので、この暑さの中を走るのは初めて。 無謀かなと思ったが…

先週の日曜に復帰ランを果たしたが。 その後走ってみると、やはり以前の悪い癖が現れる。 ・身体が左に寄ってしまう ・強く腕を振らないと、上記の修正が出来ない 暫く走っていると、次第にイライラが募って来てしまうのだ。腕を振らないと…って、そんなはず…